Masaže

Masaža je drevna, holistička terapija koja se prenosila usmeno kroz generacije, a kojom se postiže fizičko i emocionalno blagostanje.

Rukovodeći se Hipokratovim načelima vezano za prednosti masaže, kao vida pomoći za samoizlečenje ljudskog tela, u praksi svojim klijentima predlažem kombinaciju masaže, pravilne ishrane, fizičkih vezbi, odmora, svežeg vazduha i muzike.

Prednosti masaže:

  • Smanjuje napetost mišića
  • Poboljšava cirkulaciju krvi
  • Podstiče bolju limfnu prokrvljenost
  • Povećava se mobilnost i opseg pokreta zglobova
  • Stimuliše ili umiruje nervni sistem – oslobađa od stresa
  • Poboljšava stanje kože, njenu ishranjenost i elastičnost
  • Utiče na bolju probavu i rad crevnih funkcija
  • Olakšava akutne i hronične bolove
  • Pomaže dubljem i opuštenijem disanju
  • Jača imuni sistem
  • Utiče na ženski reproduktivni sistem

Kroz dugogodišnje iskustvo praktikovanja masaža, imala sam mogućnosti da vidim kolika je moć dodira pružena kroz poznavanje i primenu profesionalnih tehnika masaža. Kod klijenata koji su dolazili sa napetom muskulaturom uzrokovanom stresom, lošim i nepravilnim držanjem tela, ili nepravilnom fizičkom aktivnošću, a čije su posledice bile bolovi u vratu, ramenima, leđima, rukama i nogama, masažom se podjednako delovalo na opuštanje mišića, bolju cirkulaciju kako krvi tako i limfe, umirivanje nervnog sistema i na olakšavanje akutnih i hroničnih bolova. Takođe, imala sam  prilike da vidim odlične rezultate i kod asmatičnih pacijenata, Parkinsovnove bolesti i pacijenata obolelih od kancera kojima se posebnom primenom masažne terapije znatno umanjivao bol čime se doprinosilo njihovom opštem kvalitetu života uz osećaj opuštanja i prisustvo boljeg sna.


Masaže koje radim:

  • Relax masaža

  • Svakodnevne životne okolnosti mogu prouzrokovati napetost i stres, čime se podstiče  izlučivanje hormona stresa kortizola koji u telu izaziva  pad imuniteta i niz zdravstvenih problema. Primenom relax masaže pomaže se opustanju čitavog tela, doprinosi se boljem raspoloženju  i oporavku organizma, utiče se na smanjivanje bola, povećanje energije i poboljšanje opštih fizičkih i mentalnih rezultata.

  • Terapeutska masaža

  • Praktikovanjem terapeutskih masaža kod hipertonusa leđnih i vratnih mišića, glavobolja, depresija, spondiloze, lumboišijalgije i lumbaga, kao i kod astme, Parkinsonove bolesti i kancera, klijenti su imali znatno poboljšanje fizičkog zdravlja, a samim tim i bolji kvalitet života.

  • Anticelulit masaža

  • Uz profesionalnu anticelulit masažu kojom se podstiče bolja cirkulacija krvotoka i limfotoka, ishranjenost i zatezanje kože kao i lakše otpuštanje nagomilanih masti i toksina iz organizma, klijentima uvek sugerišem i uzroke nastanka celulilita kao sveobuhvatni pristup njegovoj eliminaciji.

  • Masaža trudnica

  • Jedna od najlepših masaža koje praktikujem je svakako masaža trudnica. Prednosti ove masaže za buduću majku su:

    • emocionalna podrška i nežnost
    • relaksiranost, pomoć pri nesanici i oslobađanje od stresa
    • smanjenje pritiska na delove tela koji su najopterećeniji, kao što su članci, donji deo leđa i karlica
    • pomoć pri zadržavanju pravilnog držanja tela
    • olakšanje kod grčenja mišića, bolova u leđima, vratu, kukovima i nogama
    • poboljšanje cirkulacije krvi i limfe koja smanjuje oticanje
    • povećavanje gipkosti kože
  • Shiatsu  masaža

  • Praktikuje se bez ulja, preko lagane garderobe, pritiskom i stimulaciojm tačaka na telu čime se podiže nivo energije koja stimuliše prirodnu otpornost na bolesti.

    Kljenti tokom primene Shiatsu tretmana postižu ravnotežu u fizičkom telu kao i emocionalno blagostanje.

    • stimuliše i reguliše varenje,
    • opušta mišiće,
    • reguliđe izlučivanje hormona,
    • povećava cirkulaciju telesnih tečnosti (krv i limfa),
    • pomaže izlučivanju toksina iz tela,
    • stimuliše funkciju unutrašnjih organa,
    • povećava vitalnost, izdržljivost i energiju,
    • smanjuje krvni pritisak,
    • jača imuni sistem.
    • terapijski pristup kod poremećaja nadbubrežnih žlezda. Izuzetno povoljno dejstvo u njihovom poboljšanju rada postiže se Shiatsu masažom, na meridijanu mokraćne bešike, duž obe strane kičme.
  • Antiageing masaža lica i biste

  • Predivna iskustva u primeni masaže lica i biste, kojom žene neguju i zadržavaju prirodnu lepotu na potpuno prirodan način. Nežna masaža pomaže:

    • oslobađanju duboke tenzije,
    • daje mišićima efekat podizanja - liftinga,
    • usporavanju procesa starenja,
    • opušta napete mišiće lica, vrata i biste,
    • poboljšava tonus mišića lica,
    • poboljšava prirodni metabolizam kože. Tekstura kože se poboljšava čime se pojava sitnih linija i bora svodi na minimum,
    • sprečava formiranje novih bora,
    • poboljšava protok energije,
    • povećava cirkulaciju čime se koža bolje ishranjuje,
    • eliminiše otoke pokretanjem limfotoka.
  • Limfna drenaža

  • Nežnim masažnim dodirom limfne drenaže, podstiče se pokretanje viška nagomilane limfe u međućelijskom prostoru i njeno izbacivanje iz organizma, kao i pročišćavanje limfe koja svakodnevno kruži ljudskim telom.

    • pomaže detoksikaciji organizma,
    • rasterećenje jetre, krvotoka, bubrega i srca kod klijenata koji imaju otoke
    • rasterećenje zglobova i bolja pokretljivost
    • preventiva i očuvanje zdravlja
    • Masaža stopala (uz refleksologiju)

    Nakon stresnog i napornog dana, mnogi klijenti su primenom masaže stopala uz stimulaciju refleksoloških tačaka, doživeli mentalnu smirenost, opuštenost i rasterećenost. Redovnim praktikovanjem ove masaže pomaže se telu da održi i povrati opšte dobro zdravlje i prirodnu ravnotežu. Ova masaža takođe poboljšava cirkulaciju čime se lakše otpuštaju nagomilani toksini iz tela.